6.5 km | 01:20:28 | 12:27/km日期: 2024-07-09 17:37 - 平均心率: 87 - 踏頻: 70 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70.8
Pace: 14'05" / 12'09" / 11'12" / 12'22" / 12'49" / 12'19" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+00'37") | 455 / 6455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 337.04 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 12'09" | 00:26'14" |
| 3 | 11'12" | 00:37'26" |
| 4 | 12'22" | 00:49'48" |
| 5 | 12'49" | 01:02'37" |
| 6 | 12'19" | 01:14'56" |
| 6.5 | 11'51" | 01:20'20" |
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