8.0 km | 00:38:03 | 04:43/km日期: 2024-07-10 18:18 - 平均心率: 114 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.1
Pace: 05'18" / 05'11" / 04'42" / 04'34" / 04'35" / 04'31" / 04'32" / 04'26" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+01'36") | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
207.21 km 
Nike invincible3 累積 :
774.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'11" | 00:10'29" |
| 3 | 04'42" | 00:15'11" |
| 4 | 04'34" | 00:19'45" |
| 5 | 04'35" | 00:24'20" |
| 6 | 04'31" | 00:28'51" |
| 7 | 04'32" | 00:33'23" |
| 8 | 04'26" | 00:37'49" |
| 8.0 | 05'53" | 00:38'03" |
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