JJ 2016/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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JJ

10.3 km | 01:00:07 | 05:50/km

日期: 2016-08-16 20:45 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'59" / 06'28" / 05'58" / 05'51" / 05'43" / 05'33" / 05'34" / 05'22" / 05'33" / 05'29" / 05'46" /

8月累積里程 : 107.15 km

NB 黑色白底累積 : 570.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'28"	00:13'27"
3	05'58"	00:19'25"
4	05'51"	00:25'16"
5	05'43"	00:30'59"
6	05'33"	00:36'32"
7	05'34"	00:42'06"
8	05'22"	00:47'28"
9	05'33"	00:53'01"
10	05'29"	00:58'30"
10.3	05'46"	01:00'07"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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