9.1 km | 01:03:58 | 07:02/km日期: 2024-07-09 07:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'50" / 07'09" / 06'58" / 07'04" / 07'07" / 06'58" / 07'04" / 06'42" / 06'33" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'20") | 81 / 9081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
249.05 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8156.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'09" | 00:14'59" |
| 3 | 06'58" | 00:21'57" |
| 4 | 07'04" | 00:29'01" |
| 5 | 07'07" | 00:36'08" |
| 6 | 06'58" | 00:43'06" |
| 7 | 07'04" | 00:50'10" |
| 8 | 06'42" | 00:56'52" |
| 9 | 06'33" | 01:03'25" |
| 9.1 | 06'43" | 01:03'58" |
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