快樂小方 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

快樂小方高雄
ID 50762

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13.3 km | 08:56:19 | 40:10/km

日期: 2016-09-25 18:04 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'38" / 06'32" / 07'44" / 06'54" / 06'44" / 08'38" / 07'50" / 12'17" / 35'19" / 91'27" / 07'05" / 06'09" / 24'08" / 879'42" /

9月累積里程 : 13.35 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

魏登宇, 周政宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'32"	00:14'10"
3	07'44"	00:21'54"
4	06'54"	00:28'48"
5	06'44"	00:35'32"
6	08'38"	00:44'10"
7	07'50"	00:52'00"
8	12'17"	01:04'17"
9	35'19"	01:39'36"
10	91'27"	03:11'03"
11	07'05"	03:18'08"
12	06'09"	03:24'17"
13	24'08"	03:48'25"
13.8	402'16"	08:56'19"

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成績 : 04:39:10

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