5.6 km | 00:41:20 | 07:24/km日期: 2024-07-07 09:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.76
Pace: 05'48" / 05'22" / 05'44" / 04'58" / 13'04" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+08'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+06'12") | 574 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.73 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'22" | 00:11'10" |
| 3 | 05'44" | 00:16'54" |
| 4 | 04'58" | 00:21'52" |
| 5 | 13'04" | 00:34'56" |
| 5.6 | 11'09" | 00:41'21" |
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