邱泳裕 2024/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

邱泳裕台中
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9.0 km | 01:10:03 | 07:45/km

日期: 2024-07-17 18:04 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 79

Pace: 04'24" / 06'07" / 08'15" / 09'19" / 09'04" / 07'18" / 08'54" / 07'31" / 07'14" / 15'00" /

7月累積里程 : 27.93 km

ASICS Novablast 3 累積 : 29.4 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	06'07"	00:10'31"
3	08'15"	00:18'46"
4	09'19"	00:28'05"
5	09'04"	00:37'09"
6	07'18"	00:44'27"
7	08'54"	00:53'21"
8	07'31"	01:00'52"
9	07'14"	01:08'06"
9.0	13'06"	01:08'24"

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