5.5 km | 00:46:25 | 08:23/km日期: 2024-07-09 02:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'53" / 08'28" / 08'55" / 08'16" / 08'11" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+00'59") | 532 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
217.07 km 
母子鱷魚 跟上來競速跑鞋 累積 :
65.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'28" | 00:16'21" |
| 3 | 08'55" | 00:25'16" |
| 4 | 08'16" | 00:33'32" |
| 5 | 08'11" | 00:41'43" |
| 5.5 | 08'51" | 00:46'26" |
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