7.8 km | 00:46:43 | 05:58/km日期: 2024-07-08 14:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.4
Pace: 05'39" / 05'47" / 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'44" / 06'13" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'58") | 828 / 7828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.23 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'47" | 00:11'26" |
| 3 | 05'53" | 00:17'19" |
| 4 | 05'55" | 00:23'14" |
| 5 | 05'51" | 00:29'05" |
| 6 | 05'44" | 00:34'49" |
| 7 | 06'13" | 00:41'02" |
| 7.8 | 06'41" | 00:46'35" |
留言 
展開計圈分析
