10.0 km | 00:57:46 | 05:46/km日期: 2024-07-08 19:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.9
Pace: 05'59" / 05'58" / 06'03" / 05'42" / 05'43" / 05'48" / 05'36" / 05'45" / 05'38" / 05'33" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'44" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'58" | 00:11'57" |
| 3 | 06'03" | 00:18'00" |
| 4 | 05'42" | 00:23'42" |
| 5 | 05'43" | 00:29'25" |
| 6 | 05'48" | 00:35'13" |
| 7 | 05'36" | 00:40'49" |
| 8 | 05'45" | 00:46'34" |
| 9 | 05'38" | 00:52'12" |
| 10 | 05'33" | 00:57'45" |
| 10.0 | 02'16" | 00:57'46" |
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