3.6 km | 00:39:16 | 10:57/km日期: 2024-07-06 07:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 09'06" / 13'11" / 09'25" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+03'49") | 585 / 3585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
259.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 13'11" | 00:22'17" |
| 3 | 09'25" | 00:31'42" |
| 3.6 | 12'43" | 00:39'09" |
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