11.1 km | 01:01:38 | 05:34/km日期: 2024-07-01 13:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 33°C - 濕度: 77
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'29" / 05'28" / 05'32" / 05'31" / 05'39" / 05'18" / 05'26" / 05'28" / 05'33" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'29" | 00:17'18" |
| 4 | 05'28" | 00:22'46" |
| 5 | 05'32" | 00:28'18" |
| 6 | 05'31" | 00:33'49" |
| 7 | 05'39" | 00:39'28" |
| 8 | 05'18" | 00:44'46" |
| 9 | 05'26" | 00:50'12" |
| 10 | 05'28" | 00:55'40" |
| 11 | 05'33" | 01:01'13" |
| 11.1 | 06'34" | 01:01'38" |
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