5.3 km | 00:51:43 | 09:48/km日期: 2023-02-07 23:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 09'24" / 09'39" / 10'00" / 10'24" / 10'02" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+00'15") | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'39" | 00:19'03" |
| 3 | 10'00" | 00:29'03" |
| 4 | 10'24" | 00:39'27" |
| 5 | 10'02" | 00:49'29" |
| 5.3 | 09'37" | 00:52'09" |
8124.6 km | 
3849.2 km
ricky tseng 說推
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