3.4 km | 00:13:02 | 03:49/km日期: 2024-06-27 19:38 - 平均心率: 177 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 68.2
Pace: 04'13" / 03'47" / 03'41" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'51") | 419 / 419 |
| 2 | | 04'09" (+00'47") | 428 / 847 |
| 3 | | 04'05" (+00'43") | 421 / 1269 |
| 4 | | 03'42" (+00'20") | 425 / 1694 |
| 5 | | 03'43" (+00'21") | 426 / 2121 |
| 6 | | 03'43" (+00'21") | 425 / 2546 |
| 7 | | 03'41" (+00'19") | 421 / 2968 |
| 8 | | 03'22" | 427 / 3396 |
| 9 | | 01'35" | 10 / 3406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
301.51 km 
nike vaporfly 黃鼠狼 3 累積 :
1040.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 03'47" | 00:08'00" |
| 3 | 03'41" | 00:11'41" |
| 3.4 | 03'21" | 00:13'03" |
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