3.0 km | 00:19:25 | 06:27/km日期: 2016-08-14 06:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3184 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'26" / 06'17" / 06'36" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'07") | 1006 / 1006 | 160 / 97 |
| 2 | | 06'16" | 1001 / 2008 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'36" (+00'20") | 1005 / 3014 | 165 / 91 |
| 4 | | 09'05" (+02'49") | 5 / 3019 | 80 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'17" | 00:12'43" |
| 3 | 06'36" | 00:19'19" |
| 3.0 | 18'10" | 00:19'25" |
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