7.2 km | 00:49:47 | 06:56/km日期: 2024-06-26 18:33 - 平均心率: 113 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.1
Pace: 16'12" / 07'00" / 09'44" / 06'46" / 06'19" / 06'08" / 05'49" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
301.51 km 
🐊 蚵技藍🦗 累積 :
288.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'12" | 00:16'12" |
| 2 | 07'00" | 00:23'12" |
| 3 | 09'44" | 00:32'56" |
| 4 | 06'46" | 00:39'42" |
| 5 | 06'19" | 00:46'01" |
| 6 | 06'08" | 00:52'09" |
| 7 | 05'49" | 00:57'58" |
| 7.2 | 05'34" | 00:58'56" |
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