9.4 km | 01:04:42 | 06:52/km日期: 2024-06-26 05:16 - 地點: 安和國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'54" / 06'35" / 06'36" / 06'26" / 06'38" / 06'35" / 06'27" / 06'26" / 07'41" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'25") | 118 / 5118 |
| 7 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 6118 |
| 8 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 7118 |
| 9 | | 06'24" | 1000 / 8118 |
| 10 | | 07'41" (+01'17") | 1000 / 9118 |
| 11 | | 12'11" (+05'47") | 296 / 9415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.68 km 
ASICS gel-pulse13 累積 :
178.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'35" | 00:13'29" |
| 3 | 06'36" | 00:20'05" |
| 4 | 06'26" | 00:26'31" |
| 5 | 06'38" | 00:33'09" |
| 6 | 06'35" | 00:39'44" |
| 7 | 06'27" | 00:46'11" |
| 8 | 06'26" | 00:52'37" |
| 9 | 07'41" | 01:00'18" |
| 9.4 | 10'31" | 01:04'40" |
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