7.1 km | 00:58:04 | 08:08/km日期: 2024-07-05 18:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.6
Pace: 11'47" / 07'37" / 07'28" / 07'41" / 07'50" / 07'44" / 08'02" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+02'26") | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.32 km 
母子鱷魚 蚵技-小灰 累積 :
689.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 07'37" | 00:19'24" |
| 3 | 07'28" | 00:26'52" |
| 4 | 07'41" | 00:34'33" |
| 5 | 07'50" | 00:42'23" |
| 6 | 07'44" | 00:50'07" |
| 7 | 08'02" | 00:58'09" |
| 7.1 | 09'55" | 00:59'24" |
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