3.0 km | 00:25:11 | 08:22/km日期: 2024-11-03 18:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'43" / 09'59" / 09'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 09'59" | 00:16'42" |
| 3 | 09'17" | 00:25'59" |
| 3.0 | 05'34" | 00:26'01" |
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