7.0 km | 00:47:53 | 06:49/km日期: 2016-08-08 20:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'27" / 06'42" / 06'51" / 06'47" / 07'18" / 06'43" / 07'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
45.46 km 
夾腳拖 累積 :
1318.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'42" | 00:13'09" |
| 3 | 06'51" | 00:20'00" |
| 4 | 06'47" | 00:26'47" |
| 5 | 07'18" | 00:34'05" |
| 6 | 06'43" | 00:40'48" |
| 7 | 07'00" | 00:47'48" |
| 7.0 | 06'11" | 00:47'55" |
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