許肇勝 2016/05/16 訓練日誌

許肇勝彰化
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許肇勝

10.3 km | 00:45:52 | 04:26/km

日期: 2016-05-16 17:06 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 04'31" / 04'22" / 04'28" / 04'36" / 04'27" / 04'34" / 04'31" / 04'34" / 04'12" / 04'16" / 04'01" /

基本訓練

5月累積里程 : 78.55 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃可晨, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'22"	00:08'53"
3	04'28"	00:13'21"
4	04'36"	00:17'57"
5	04'27"	00:22'24"
6	04'34"	00:26'58"
7	04'31"	00:31'29"
8	04'34"	00:36'03"
9	04'12"	00:40'15"
10	04'16"	00:44'31"
10.3	04'00"	00:45'53"

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