6.0 km | 01:14:36 | 12:27/km日期: 2024-06-29 16:44 - 總爬升: 157 m - 地點: 楓林步道 - 平均心率: 105 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.57
Pace: 13'41" / 12'04" / 12'18" / 12'50" / 12'05" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" | 992 / 5992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.99 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 12'04" | 00:25'45" |
| 3 | 12'18" | 00:38'03" |
| 4 | 12'50" | 00:50'53" |
| 5 | 12'05" | 01:02'58" |
| 6.0 | 11'43" | 01:14'36" |
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