3.2 km | 00:15:44 | 04:52/km日期: 2016-08-09 21:17 - 平均心率: 166 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 2551 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 04'38" / 04'38" / 05'12" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'03") | 1001 / 1001 | 162 / 131 |
| 2 | | 04'37" | 1012 / 2013 | 166 / 130 |
| 3 | | 05'12" (+00'35") | 1008 / 3022 | 159 / 120 |
| 4 | | 04'54" (+00'17") | 227 / 3249 | 156 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.36 km 
NewBalnce MZANTRS2 累積 :
530.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'38" | 00:09'16" |
| 3 | 05'12" | 00:14'28" |
| 3.2 | 05'34" | 00:15'44" |
留言 
