Jiun-Min Chiou 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jiun-Min Chiou 台南
ID 39889

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10.2 km | 01:04:23 | 06:19/km

日期: 2014-07-13 18:24 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 650 Cal

Pace: 06'36" / 08'02" / 05'03" / 05'49" / 05'53" / 06'15" / 06'54" / 06'05" / 05'42" / 05'54" / 12'31" /

7月累積里程 : 56.09 km

GPX 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	08'02"	00:14'38"
3	05'03"	00:19'41"
4	05'49"	00:25'30"
5	05'53"	00:31'23"
6	06'15"	00:37'38"
7	06'54"	00:44'32"
8	06'05"	00:50'37"
9	05'42"	00:56'19"
10	05'54"	01:02'13"
10.2	12'30"	01:04'23"

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成績 : 04:39:10

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