4.3 km | 00:54:02 | 12:35/km日期: 2024-06-20 20:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 11'11" / 13'04" / 13'10" / 09'06" / 25'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+04'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'04" (+16'59") | 289 / 4289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.81 km 
母子鱷魚Y拖 第三代(軍綠) 累積 :
1219.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 13'04" | 00:24'15" |
| 3 | 13'10" | 00:37'25" |
| 4 | 09'06" | 00:46'31" |
| 4.3 | 26'03" | 00:54'03" |
留言 
