5.0 km | 00:30:37 | 06:07/km日期: 2024-06-20 21:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'22" / 06'16" / 05'59" / 06'02" / 06'52" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 403 / 4403 |
| 6 | | 06'02" (+00'14") | 601 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
32.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 05'59" | 00:18'37" |
| 4 | 06'02" | 00:24'39" |
| 5 | 06'52" | 00:31'31" |
| 5.0 | 09'58" | 00:31'34" |
留言 
