10.1 km | 01:09:13 | 06:49/km日期: 2024-06-19 17:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'53" / 05'19" / 07'04" / 08'38" / 09'10" / 05'59" / 06'53" / 06'01" / 07'09" / 06'03" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+02'00") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
248.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'19" | 00:11'12" |
| 3 | 07'04" | 00:18'16" |
| 4 | 08'38" | 00:26'54" |
| 5 | 09'10" | 00:36'04" |
| 6 | 05'59" | 00:42'03" |
| 7 | 06'53" | 00:48'56" |
| 8 | 06'01" | 00:54'57" |
| 9 | 07'09" | 01:02'06" |
| 10 | 06'03" | 01:08'09" |
| 10.1 | 07'17" | 01:09'13" |
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