11.3 km | 01:02:26 | 05:31/km日期: 2024-06-17 17:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'46" / 05'53" / 05'44" / 05'32" / 05'37" / 05'38" / 05'29" / 05'16" / 06'20" / 05'17" / 05'22" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'55" | 309 / 11309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
374.02 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（灰） 累積 :
1009.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'53" | 00:11'39" |
| 3 | 05'44" | 00:17'23" |
| 4 | 05'32" | 00:22'55" |
| 5 | 05'37" | 00:28'32" |
| 6 | 05'38" | 00:34'10" |
| 7 | 05'29" | 00:39'39" |
| 8 | 05'16" | 00:44'55" |
| 9 | 06'20" | 00:51'15" |
| 10 | 05'17" | 00:56'32" |
| 11 | 05'22" | 01:01'54" |
| 11.3 | 04'57" | 01:03'26" |
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