10.5 km | 01:06:06 | 06:16/km日期: 2024-06-17 18:14 - 地點: 雅小 - 天氣: 熱、有風 - 平均心率: 138 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'24" / 06'26" / 06'23" / 06'23" / 06'11" / 05'59" / 06'07" / 06'01" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 540 / 10540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
253.70 km 
MIZUNO 黑粉 累積 :
1681.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'24" | 00:13'02" |
| 3 | 06'24" | 00:19'26" |
| 4 | 06'26" | 00:25'52" |
| 5 | 06'23" | 00:32'15" |
| 6 | 06'23" | 00:38'38" |
| 7 | 06'11" | 00:44'49" |
| 8 | 05'59" | 00:50'48" |
| 9 | 06'07" | 00:56'55" |
| 10 | 06'01" | 01:02'56" |
| 10.5 | 05'53" | 01:06'07" |
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