4.0 km | 00:27:54 | 06:57/km日期: 2024-06-15 17:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.8
Pace: 07'00" / 07'21" / 06'54" / 06'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.01 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'21" | 00:14'21" |
| 3 | 06'54" | 00:21'15" |
| 4 | 06'38" | 00:27'53" |
| 4.0 | 03'54" | 00:27'55" |
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