10.0 km | 01:05:00 | 06:29/km日期: 2024-06-16 16:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'46" / 07'07" / 06'48" / 07'26" / 06'09" / 07'28" / 06'40" / 06'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.18 km 
Adidas Boston9-1 累積 :
813.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'46" | 00:16'47" |
| 4 | 07'07" | 00:23'54" |
| 5 | 06'48" | 00:30'42" |
| 6 | 07'26" | 00:38'08" |
| 7 | 06'09" | 00:44'17" |
| 8 | 07'28" | 00:51'45" |
| 9 | 06'40" | 00:58'25" |
| 10 | 06'32" | 01:04'57" |
| 10.0 | 05'52" | 01:05'00" |
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