3.3 km | 01:19:31 | 23:48/km日期: 2024-06-16 08:59 - 平均心率: 105 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.6
Pace: 21'04" / 31'57" / 19'50" / 19'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'04" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'56" (+12'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'37" | 339 / 3339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.72 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'04" | 00:21'04" |
| 2 | 31'57" | 00:53'01" |
| 3 | 19'50" | 01:12'51" |
| 3.3 | 19'37" | 01:19'31" |
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