7.9 km | 00:48:17 | 06:07/km日期: 2024-05-08 20:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'23" / 05'53" / 06'17" / 06'00" / 06'08" / 05'32" / 06'20" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'55") | 574 / 1574 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 928 / 2503 |
| 4 | | 09'30" (+04'08") | 210 / 2713 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 912 / 3625 |
| 6 | | 07'52" (+02'30") | 254 / 3879 |
| 7 | | 05'24" (+00'02") | 924 / 4804 |
| 8 | | 08'21" (+02'59") | 239 / 5043 |
| 9 | | 05'22" | 930 / 5974 |
| 10 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 6974 |
| 11 | | 06'27" (+01'05") | 557 / 7531 |
| 12 | | 06'41" (+01'19") | 341 / 7873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.87 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'53" | 00:12'16" |
| 3 | 06'17" | 00:18'33" |
| 4 | 06'00" | 00:24'33" |
| 5 | 06'08" | 00:30'41" |
| 6 | 05'32" | 00:36'13" |
| 7 | 06'20" | 00:42'33" |
| 7.9 | 03'58" | 00:46'01" |
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