10.3 km | 01:10:30 | 06:50/km日期: 2024-05-30 19:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'23" / 06'30" / 06'06" / 06'10" / 05'49" / 08'05" / 06'09" / 05'50" / 07'17" / 07'02" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+01'32") | 293 / 10293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 136.21 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'30" | 00:15'53" |
| 3 | 06'06" | 00:21'59" |
| 4 | 06'10" | 00:28'09" |
| 5 | 05'49" | 00:33'58" |
| 6 | 08'05" | 00:42'03" |
| 7 | 06'09" | 00:48'12" |
| 8 | 05'50" | 00:54'02" |
| 9 | 07'17" | 01:01'19" |
| 10 | 07'02" | 01:08'21" |
| 10.3 | 07'19" | 01:10'30" |
14234.2 km | 
3324.6 km
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