9.5 km | 00:54:11 | 05:42/km日期: 2024-06-06 04:22 - 平均心率: 196 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 10804 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'43" / 05'47" / 05'40" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'38" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'06") | 1002 / 1002 | 201 / 85 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2002 | 201 / 86 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1002 / 3005 | 200 / 86 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1001 / 4007 | 200 / 86 |
| 5 | | 05'40" | 1002 / 5010 | 199 / 88 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6011 | 197 / 89 |
| 7 | | 05'40" | 1001 / 7012 | 199 / 88 |
| 8 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 8012 | 198 / 88 |
| 9 | | 05'40" | 1002 / 9015 | 196 / 89 |
| 10 | | 05'33" | 477 / 9492 | 196 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'43" | 00:17'15" |
| 4 | 05'47" | 00:23'02" |
| 5 | 05'40" | 00:28'42" |
| 6 | 05'42" | 00:34'24" |
| 7 | 05'39" | 00:40'03" |
| 8 | 05'39" | 00:45'42" |
| 9 | 05'38" | 00:51'20" |
| 9.5 | 05'46" | 00:54'11" |
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