11.1 km | 00:47:45 | 04:17/km日期: 2024-06-12 05:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.4
Pace: 04'41" / 04'56" / 14'03" / 04'15" / 04'16" / 09'04" / 04'11" / 09'31" / 04'01" / 07'24" / 06'20" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'57") | 19 / 3019 |
| 5 | | 04'12" (+00'25") | 1000 / 4019 |
| 6 | | 04'13" (+00'26") | 1000 / 5019 |
| 7 | | 04'00" (+00'13") | 1000 / 6019 |
| 8 | | 04'06" (+00'19") | 1000 / 7019 |
| 9 | | 03'57" (+00'10") | 1000 / 8019 |
| 10 | | 04'02" (+00'15") | 1000 / 9019 |
| 11 | | 03'54" (+00'07") | 1000 / 10019 |
| 12 | | 03'47" | 349 / 10369 |
| 13 | | 05'05" (+01'18") | 766 / 11135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
298.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'56" | 00:09'37" |
| 3 | 14'03" | 00:23'40" |
| 4 | 04'15" | 00:27'55" |
| 5 | 04'16" | 00:32'11" |
| 6 | 09'04" | 00:41'15" |
| 7 | 04'11" | 00:45'26" |
| 8 | 09'31" | 00:54'57" |
| 9 | 04'01" | 00:58'58" |
| 10 | 07'24" | 01:06'22" |
| 11 | 06'20" | 01:12'42" |
| 11.1 | 05'08" | 01:13'24" |
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