8.6 km | 00:51:06 | 05:57/km日期: 2016-08-02 19:47 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1026 Cal - 總步數: 8604 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 07'01" / 07'51" / 07'11" / 05'45" / 04'30" / 04'18" / 04'28" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+02'28") | 1005 / 1005 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'59" (+02'41") | 1004 / 2010 | 165 / 86 |
| 3 | | 07'50" (+03'32") | 1001 / 3011 | 160 / 79 |
| 4 | | 07'11" (+02'53") | 1008 / 4020 | 164 / 84 |
| 5 | | 05'42" (+01'24") | 1002 / 5022 | 172 / 101 |
| 6 | | 04'28" (+00'10") | 1004 / 6026 | 175 / 127 |
| 7 | | 04'18" | 1007 / 7034 | 176 / 131 |
| 8 | | 04'27" (+00'09") | 1006 / 8040 | 175 / 127 |
| 9 | | 05'22" (+01'04") | 583 / 8623 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'01" | 00:13'46" |
| 3 | 07'51" | 00:21'37" |
| 4 | 07'11" | 00:28'48" |
| 5 | 05'45" | 00:34'33" |
| 6 | 04'30" | 00:39'03" |
| 7 | 04'18" | 00:43'21" |
| 8 | 04'28" | 00:47'49" |
| 8.6 | 05'37" | 00:51'06" |
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