2.3 km | 00:34:07 | 14:44/km日期: 2024-06-09 22:16 - 平均心率: 92 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.4
Pace: 16'28" / 13'25" / 13'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'28" (+03'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'33" (+00'09") | 313 / 2313 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
303.04 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'28" | 00:16'28" |
2 | 13'25" | 00:29'53" |
2.3 | 13'32" | 00:34'08" |