17.2 km | 02:42:14 | 09:25/km日期: 2024-06-09 05:34 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'37" / 07'48" / 09'12" / 07'16" / 10'09" / 08'10" / 08'13" / 13'52" / 24'24" / 09'39" / 08'34" / 09'31" / 05'58" / 08'47" / 06'35" / 05'53" / 09'35" / 09'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.71 km 
丫拖 1代黑 累積 :
3934.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'48" | 00:14'25" |
| 3 | 09'12" | 00:23'37" |
| 4 | 07'16" | 00:30'53" |
| 5 | 10'09" | 00:41'02" |
| 6 | 08'10" | 00:49'12" |
| 7 | 08'13" | 00:57'25" |
| 8 | 13'52" | 01:11'17" |
| 9 | 24'24" | 01:35'41" |
| 10 | 09'39" | 01:45'20" |
| 11 | 08'34" | 01:53'54" |
| 12 | 09'31" | 02:03'25" |
| 13 | 05'58" | 02:09'23" |
| 14 | 08'47" | 02:18'10" |
| 15 | 06'35" | 02:24'45" |
| 16 | 05'53" | 02:30'38" |
| 17 | 09'35" | 02:40'13" |
| 17.2 | 09'29" | 02:42'14" |
留言 
