8.0 km | 01:04:59 | 08:06/km日期: 2024-06-08 07:18 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 08'05" / 06'01" / 08'57" / 08'59" / 13'50" / 05'46" / 06'53" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+08'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.68 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
1115.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'01" | 00:14'06" |
| 3 | 08'57" | 00:23'03" |
| 4 | 08'59" | 00:32'02" |
| 5 | 13'50" | 00:45'52" |
| 6 | 05'46" | 00:51'38" |
| 7 | 06'53" | 00:58'31" |
| 8 | 06'25" | 01:04'56" |
| 8.0 | 05'04" | 01:04'59" |
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