5.0 km | 00:34:43 | 06:55/km日期: 2024-06-08 16:15 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'52" / 06'15" / 07'45" / 07'54" / 06'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
27.05 km 
NIKE VAPORFLY 3 累積 :
246.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'15" | 00:13'07" |
| 3 | 07'45" | 00:20'52" |
| 4 | 07'54" | 00:28'46" |
| 5 | 06'54" | 00:35'40" |
| 5.0 | 04'09" | 00:35'42" |
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