6.0 km | 00:42:33 | 07:04/km日期: 2024-06-06 16:02 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'57" / 06'14" / 06'36" / 08'10" / 08'49" / 06'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
27.05 km 
PUMA Nitro Elite 2 累積 :
175.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'14" | 00:13'11" |
| 3 | 06'36" | 00:19'47" |
| 4 | 08'10" | 00:27'57" |
| 5 | 08'49" | 00:36'46" |
| 6 | 06'51" | 00:43'37" |
| 6.0 | 05'10" | 00:43'39" |
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