9.5 km | 01:06:18 | 06:58/km日期: 2024-06-07 05:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 06'58" / 06'42" / 06'33" / 06'47" / 06'26" / 06'29" / 06'39" / 06'37" / 09'06" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'11") | 361 / 7361 |
| 9 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 8361 |
| 10 | | 08'55" (+02'30") | 1000 / 9361 |
| 11 | | 12'21" (+05'56") | 137 / 9499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.68 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'42" | 00:13'40" |
| 3 | 06'33" | 00:20'13" |
| 4 | 06'47" | 00:27'00" |
| 5 | 06'26" | 00:33'26" |
| 6 | 06'29" | 00:39'55" |
| 7 | 06'39" | 00:46'34" |
| 8 | 06'37" | 00:53'11" |
| 9 | 09'06" | 01:02'17" |
| 9.5 | 10'39" | 01:07'36" |
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