7.4 km | 01:08:53 | 09:18/km日期: 2024-06-07 23:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.7
Pace: 10'12" / 08'15" / 08'24" / 08'39" / 08'51" / 09'07" / 09'29" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'53" (+06'39") | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
32.51 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
679.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 08'15" | 00:18'27" |
| 3 | 08'24" | 00:26'51" |
| 4 | 08'39" | 00:35'30" |
| 5 | 08'51" | 00:44'21" |
| 6 | 09'07" | 00:53'28" |
| 7 | 09'29" | 01:02'57" |
| 7.4 | 14'54" | 01:08'54" |
留言 
展開計圈分析
