5.6 km | 00:36:19 | 06:32/km日期: 2024-06-04 06:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 81
Pace: 07'55" / 11'13" / 06'26" / 06'41" / 06'20" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.12 km 
adidas boston12 累積 :
1217.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 11'13" | 00:19'08" |
| 3 | 06'26" | 00:25'34" |
| 4 | 06'41" | 00:32'15" |
| 5 | 06'20" | 00:38'35" |
| 5.6 | 05'42" | 00:41'46" |
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