4.3 km | 00:32:31 | 07:35/km日期: 2024-05-31 19:31 - 平均心率: 98 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 08'49" / 06'44" / 06'46" / 07'23" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+03'22") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'44" | 00:15'33" |
| 3 | 06'46" | 00:22'19" |
| 4 | 07'23" | 00:29'42" |
| 4.3 | 10'03" | 00:32'31" |
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