10.1 km | 01:33:10 | 09:16/km日期: 2024-06-03 05:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'15" / 07'09" / 06'55" / 06'48" / 06'42" / 08'38" / 15'37" / 13'22" / 13'09" / 07'05" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'35" (+08'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'22" (+06'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'09" (+06'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'31" (+03'50") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
21.21 km 
Nike pegasus 38 螢光黃 累積 :
1704.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'09" | 00:14'24" |
| 3 | 06'55" | 00:21'19" |
| 4 | 06'48" | 00:28'07" |
| 5 | 06'42" | 00:34'49" |
| 6 | 08'38" | 00:43'27" |
| 7 | 15'37" | 00:59'04" |
| 8 | 13'22" | 01:12'26" |
| 9 | 13'09" | 01:25'35" |
| 10 | 07'05" | 01:32'40" |
| 10.0 | 10'48" | 01:33'12" |
展開計圈分析
留言 
