5.1 km | 00:40:07 | 07:50/km日期: 2024-05-30 18:39 - 地點: 900湖 - 天氣: 雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.5
Pace: 08'03" / 08'02" / 07'57" / 07'48" / 07'25" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.06 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1639.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'02" | 00:16'05" |
| 3 | 07'57" | 00:24'02" |
| 4 | 07'48" | 00:31'50" |
| 5 | 07'25" | 00:39'15" |
| 5.1 | 07'21" | 00:40'07" |
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