Wonder 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wonder 新竹
ID 39475

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9.0 km | 00:59:37 | 06:35/km

日期: 2016-07-28 20:09 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 07'50" / 07'26" / 07'00" / 06'36" / 05'37" / 06'32" / 05'49" / 06'24" / 05'43" / 17'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 82.41 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

竹北炎亞綸, Benedict Hsu 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'26"	00:15'16"
3	07'00"	00:22'16"
4	06'36"	00:28'52"
5	05'37"	00:34'29"
6	06'32"	00:41'01"
7	05'49"	00:46'50"
8	06'24"	00:53'14"
9	05'43"	00:58'57"
9.0	17'54"	00:59'39"

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成績 : 04:39:10

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