6.0 km | 00:38:57 | 06:28/km日期: 2024-05-30 09:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'31" / 06'26" / 08'18" / 06'16" / 11'23" / 07'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.26 km 
HOKA Mach 5 累積 :
492.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'26" | 00:12'57" |
| 3 | 08'18" | 00:21'15" |
| 4 | 06'16" | 00:27'31" |
| 5 | 11'23" | 00:38'54" |
| 6 | 07'21" | 00:46'15" |
| 6.0 | 05'46" | 00:46'17" |
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